Când auziţi termenul detoxifiere sunteţi tentaţi să vă gandiţi doar la alimente sănătoase, consumul de sucuri verzi sau proceduri de curăţare precum hidrocolonoterapia. Nu trebuie însă să uitaţi complet de factorii de mediu care vă influenţează serios încărcătura toxică a organismului. De la coloranții din hainele pe care le purtați până la produsele pentru curățenia locuinţei, expunerea la substanțe chimice toxice este o problemă reală pentru noi toți. Alegerea produselor de îngrijire personală şi de curaţare a locuinţei este esemţială atunci când vine vorba de minimalizarea sarcinii toxice.
Pielea este cel mai mare organ al corpului tău. În fiecare zi, îți îndepărtezi, pulverizezi și îți freci corpul cu o serie de produse cosmetice și de îngrijire personală. Dar dacă nu alegi cu atenție produsele folosite te expui la substanţe chimice toxice în fiecare zi. Termenul de „parfum” înscris pe o etichetă de produs se poate referi la sute de substanțe chimice potențial provocatoare de alergii. Printre ingredientele produselor, cum ar fi parabenii și ftalații, sunt perturbatori endocrini care pot modifica echilibrul hormonal. În plus, lauret-sulfatul de sodiu (SLES) și lauril-sulfatul de sodiu (SLS) sunt detergenți derivați de petrol, care pot provoca iritarea pielii și a ochilor. Drept urmare există mii de substanțe chimice potențial dăunătoare în produsele de îngrijire personală. Și multe dintre acestea se inhalează prin nas și gură sau sunt absorbite prin piele.
În plus față de produsele cosmetice și de îngrijire personală, este important să evaluați produsele de curățare pentru locuinţă. Din cercetările efectuate pe un şantion de cca. 2.000 de produse de curăţare a locuinţei s-a constatat că, compușii chimici găsiți în multe din aceste mărci evaluate pot contribui la apariţia astmului, afecţiuni congenitale, arsuri, intoxicații și chiar cancer.
În mod clar, nu trebuie să ne gândim doar la alimentele pe care le consumăm atunci când vine vorba de minimizarea toxicității. În mediul poluat de astăzi, este esențial să acordăm atenție ingredientelor din produsele cosmetice și de îngrijire personală pentru a rămâne sănătoși. Dacă produsele pe care le utilizați conțin substanțe chimice nocive – cum ar fi cele din: materiale plastice, parfumuri sintetice, coloranţi, compuşi cancerigeni, aceleași substanțe pot ajunge în țesuturile sangvine, limfatice și ţesutul adipos.
Deși pot părea de necrezut aceste informaţii eşti singurul care poate reduce impactul sarcinii toxice a organismului tău. Alimentează-te sănătos, hiratează-te corespunzător, elimină alimentele non-hrănitoare şi ai grijă când alegi produsele de îngrijire personală sau de curăţare a locuinţei. O nutriţie corectă, exercițiile fizice, proceduri de hidrocolonoterapie și periajul pielii reprezintă mijloace eficiente de detoxifiere şi obţinere a stării de bine.